ile brac

Dobrze rozumiem, w 8tyg 5000, 16 5000 i na koniec 5000? Ile można brać bolda tygodniowo? Zastanawiam sie nad zwiekszeniem 0,5g co 3dni. wyjdzie gram na tydzien. Jak zostawie przy tym tescia na takim poziomie jak jest, nie pogryzie sie? Zmieniony przez - PatrykCP w dniu 2015-04-26 21:32:21

[...] że BCAA dostają się do komórek mięśniowych poprzez mechanizm międzynarządowej wymiany na glutaminę. Co oznacza, że mniej więcej tyle glutaminy opuszcza komórki mięśniowe, ile wnika do nich BCAA. Część tej glutaminy powraca do mięśni, a część bezpowrotnie ucieka, bo służy do regulowania kwsowości moczu. Jeżeli teraz pula glutaminy zostaje [...]

czyli brac 2 porcje dziennie 1 rano i 1 po treningu? ile powienen trwac cykl?

Jaka dawka testa idzie? Ja korzystam tylko z letro exe w ogóle na mnie nie działa a Ari słabo Co ile dni leci letro i jaka dawka? Mozna brac letro tylko do iniekcji? Czy z uwagi na okres poltrwania trzeba np 2x na tydzien?

tylko ze mam tauryne w tabletkach masa jednek tabletki to 1690 mg a masa 300 tabletek to 507 g a mam brac 2 g poł godziny przed treningiem to ile to bedzie tabletek ?

[...] je prawdziwym masłem. W ostatnim posiłku nie jest konieczny ani serek wiejski, ani twaróg, podałem Ci alternatywy, które sam najczęściej proponuję klientom - mozzarella, tłusta ryba świeża/rzadziej wędzona, choć nic nie stoi na przeszkodzie byś na kolacje zjadł np placki z płatków owsianych, o ile rozkład BTW w ciągu dnia pozwoli Ci na to.

Dlatego napisałem o ile to można cyklem nazwać brałem na krótkim co 2 dni ale okej fajnie dokupie i wezmę tak jak mówisz jeszcze powiedz do odbloku mam HCG wystarczy to czy coś jeszcze lepiej dokupić i też jak go brać najlepiej?

no oko, jest ok. ale to ty powinienes wiedziec czego ile potrzebujesz. ok jak mowisz, ze masz ta diete, to niech ci bedzie. wiec tak, jesli chcesz brac bcaa to zalezne jest to od poziomu tkanki tluszczowej jaka posiadasz, bo jak jest duzy bf to jest niekonieczne. bcaa same w sobie tluszczu nie plai. jak ju dosc dlugo jedziesz na tej redukcji i [...]

ile dni przed obozem najlepiej zacząć brac bcaa żeby zadziałało? Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2011-07-20 15:40:04

Dobra to jeszcze prosiłbym o radę. Kiedy brać i w jakich dawkach i ile razy na tydzień trenować :pp Sił i czasu zawsze mam na 7 dni ale niechce przetrenowac mięsni bo nic mi to nie da. POzdrawiam i licze na wskazówki. Sleight

Gów*** prawda , nie tylko narkotyki i alkohol ale też papierosy zabiajają szare komórki i o ile sie nie myle to jest to naukowo udowodnione . Już bym wolał co jakiś czas brać narkotyki niż codzień kilkanaście szlugów spalać ... A w to że zawodowcy palą też jakoś mi sie nie chce wierzyć "Demon to some , angel to others ..."

czyli z tego co mówicie, bcca xtra activlabu trzeba brać też 20g prochu na porcję, z olimpu 15g. a sfd 17-18kapsułek? ale ciągniesz temat... przelicz sobie.. na oko wyglada ok .. fitmax bcaa+cytrulina super opcja.. ale 60% prochu to BCAA .. a w hitecu juz 75% (o ile dobrze kojarze)

[...] kreatyny),HMB,Omega 3,amino4500,tribusteron,nitrobolonII,dibencozide magnum ,Carbo. Z odżywek posiadam ,mass xxl,gain bolic 6000,master mas.Proszę o rozpisanie co ,jak,ile i kiedy brać,z góry serdecznie dziękuje Kreatynę bierz w dawce ok 10g na dobę w dawce podzielonej (najlepiej rano po przebudzeniu i przed lub po treningu). A w dni [...]

cnotliwy.. ok juz kapuje tylko powiedz mi ile przed treningiem mam brac tse? 30 minut wystarczy?

[...] domowe badania tylko fakt. Wystarczy sprawdzić skład patentu na stronie. Kreatyna to nie żadna nowość. Zrobiono już dziesiątki badań, zweryfikowano je empirycznie i wiadomo ile trzeba jej brać na kg masy ciała. 1,5 grama to jest za mało nawet przy stałej suplementacji. Nie wymyślamy sobie tych dawek. Robiono również badanie wpływu kreatyny na [...]

[...] 2szt tygodniowo to moze da Ci odswietnie chrupnac stawami na pocieche. Dieta jest totalna polmylka..Odzywkami sie uzupelnia,ale sie je bierze jak nie masz czasu na jedzenie,ale nie zeby brac a zrec wielkie nic albo isc do makdonalda na obiad;d a pozniej pacnac gainerka i myslec jaka to wspaniala dieta i ile dostarczam dobrego organizmowi. Zdr.

ja równiez mam problemy z kolanami,ile tego kolagenu trzeba brac i jak długo? i czy mogę robić przysiady ze sztangą? (robię w szerokim rozkroku i pilnuję,żeby linia kolan nie wychodziła poza czubki palców,robię niepełne)

ile tego brac i w jakiej cenie jest to cos?? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

moze zacząc od 2 tabs dojechac do 12 i zjezdzac do tych 6 tylko ile dni brac ten max 12 bo od 2 zacząc tydzien i 4 tabs tydzien 6 tabs czy macie inne pomysly ?

ile jeszcze powstanie tematów jak brać mete???